山楂消食汤 (宝宝辅食）
- 煮
- 酸甜味
- <10分钟
- 新手尝试
苹果和山楂都有促消化的作用，金桔还能生津止咳预防宝宝咳嗽，平常给宝宝喝一点也是极好的。这款消食汤酸酸甜甜的味道特别好，不用放糖，宝宝都能喝一大碗，参考月龄:十二个月以上
山楂消食汤 (宝宝辅食）营养建议
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含糖量 9.73克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
山楂消食汤 (宝宝辅食）的食材2人份
- 苹果半个
- 山楂两个
- 金桔两个
- 盐适量
山楂消食汤 (宝宝辅食）的做法
1
金桔用盐搓洗表面
2
清洗干净后切片，去籽
3
起锅烧水，水开后放入金桔，焯水2分钟
4
山楂去皮，去籽，去蒂切小丁
5
苹果去皮切丁
6
把苹果丁、金桔片、山楂丁倒入炖盅
7
加入适量清水
8
按甜品功能键两小时
成品图
山楂消食汤 (宝宝辅食）的烹饪技巧
用盐搓洗可以深度清洁金桔表面的脏东西。金桔焯水后能减少辣辣的口感，宝宝更容易接受。如果宝宝觉得酸，还可以放一点雪梨，味道会更甜一点哦