海底椰响螺肉煲鸡
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
海底椰响螺肉煲鸡营养建议
-
含糖量 1.68克高血糖 控制少吃
-
高血脂 尽量不吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
海底椰响螺肉煲鸡的食材2人份
- 海底椰4块
- 猪肉1块
- 食盐适量
海底椰响螺肉煲鸡的做法
1
将鸡壳和猪展肉洗净
2
斩开一块块
3
原料放进沸水锅中略滚，俗称“飞水”，通过飞水处理，可除去血污，消除或减少异味
4
准好好北杏与蜜饯
5
洗净响螺肉与海底椰，切成条状
6
将所有材料入锅
7
加入清水约2000毫升，猛火煲开转为小火，大概煲1.5小时，