蘑菇猪肉汤

不知不觉，秋天已经来临了，湖南的初秋时节，气候依旧炎热，这几天甚至比夏天还热呢！ 都说秋高气爽，其实秋天还有个特点就是干燥，很多人一到秋天就会容易发烧、流鼻血等，这便是体内缺少水分的症状，所以到了秋天，我们应该多喝点汤汤水水，以补充足够的水分，这样就可以更有效地防止皮肤干燥，今天我特意给大家介绍一个能滋阴润燥、健胃补脾的蘑菇猪肉汤。 用香菇熬汤的时候，最香浓的地方就是那个蒂，很多人都觉得香菇的蒂有土腥味，或者是嫌他脏而将蒂直接去掉，这真是太浪费了，这道汤滋阴润燥。健胃补脾，香菇就是那个起到健胃补脾作用的食物。 猪肉有润肠胃、生精液、丰肌体、润皮肤的功效，但是多吃猪肉容易助发痰热，尤其体弱的人多吃的话，更容易引起积食发热，配合香菇的健脾化痰作用，使得两者的营养能被更充分地吸收，起到强身健体的作用，提高肌体的免疫力，改善皮肤干燥问题。对于那些秋冬天皮肤干燥甚至起皮屑的人，多喝这道汤是非常有帮助的。这道汤除了用香菇，还能用其他种类的食用菌或者是几种蘑菇一起煮，口感和效果更佳。 蘑菇和香菇搭配，既可以做粥，也可以做汤，今天的这道冬菇木耳瘦肉汤，有非常好的补益脾胃、养阴润燥的作用，秋天润燥必备哦！食材简单易的，不妨收藏试试。