山药排骨汤
- 炖
- 咸鲜味
- <2小时
- 中级掌勺
#美食##营养煲汤# 【爱味美食】 今天做了一款很方便的【山药排骨汤】夏天到了 很多人怕热就很少煲汤 而是去外面喝那些冷饮 但是夏天本来就出汗多 所以补水是很重要的 特别是女孩子 一定要减少喝冷饮那些东西 应该多喝热水和煲汤水喝哦 这样身体才会棒棒哒[赞啊][赞啊] ???
山药排骨汤营养建议
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含糖量 7.35克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
山药排骨汤的食材2人份
- 排骨1条
- 山药半条
- 香菇6颗
- 红枣6颗
- 冰糖1块
- 盐2勺
山药排骨汤的做法
1
准备食材并切好
2
排骨加姜片焯水捞出
3
全部食材放电饭煲按下煲汤键即可
4
等待2小时即可
成品图
