清炒菜心
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 初中水平
清清淡淡的一款菜
清炒菜心营养建议
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含糖量 1.82克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
清炒菜心的食材2人份
- 白菜苔500克
- 油15克
- 盐6克
清炒菜心的做法
1
准备好菜心
2
菜心摘成段，洗净沥干水分
3
起油锅
4
放入菜心
5
炒至断生，加入盐调味
6
出锅
成品图
清炒菜心的烹饪技巧
菜心炒至断生就好，口感爽爽的