香煎鸡肉
- 煎
- 五香味
- <10分钟
- 新手尝试
很幸运的获得了丘比产品的试用资格，孩子很喜欢吃东西的时候蘸酱吃，正好家里有鸡肉就用来做。
香煎鸡肉营养建议
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含糖量 6.86克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
香煎鸡肉的食材2人份
- 鸡胸脯肉一块
- 炸鸡料2勺
- 丘比酱一袋
香煎鸡肉的做法
1
鸡胸脯用刀切成片，我切了3大片
2
炸鸡料加点水，把鸡肉放里抓匀腌制10分钟
3
不粘锅放油
4
鸡肉放进去摆平
5
煎到两面金黄
6
切条，摆盘
7
小西红柿切开装饰，上面放了一个苦菊叶子，最后把酱挤到小碟子里或者直接寄到鸡肉上
成品图
香煎鸡肉的烹饪技巧
我这次做的时候鸡胸脯上面的一层膜没有去掉，吃的时候有点影响口感，建议腌制之前把筋膜去掉。\n2.如果没有炸鸡料的话，可以放点生抽，耗油，糖，淀粉来腌制，味道也很好。\n