山药芋头大枣汤
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
芋头中含有多种微最元素，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复的过程中，有较好的辅助作用。(展开)
山药芋头大枣汤营养建议
-
含糖量 13.44克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
山药芋头大枣汤的食材2人份
- 山药100克
- 鲜枣12枚
- 芋头150克
- 冰糖适量
山药芋头大枣汤的做法
1
准备山药、芋头
2
洗净~削皮~切块
3
放盆中并加适量的清水，放大枣和冰糖，大枣拿刀划开或用手掰开
4
大火烧开转小火，煮20分钟即可
成品图
