一艳群芳
- 煮
- 甜味
- <60分钟
- 初级入门
创意来源于生活
一艳群芳营养建议
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含糖量 18.41克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
一艳群芳的食材2人份
- 南瓜1个
- 大米1碗
- 白砂糖1茶匙
- 薄荷2片
- 玫瑰花1朵
- 桂花1撮
一艳群芳的做法
1
南瓜和大米一起煮成粥
2
撒入薄荷片，玫瑰花瓣，桂花，放入糖拌匀，完成
成品图
一艳群芳的烹饪技巧
一艳群芳以花养颜，以蜜润心