黑木耳煮汤圆
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 初中水平
今天是正月十五元宵节，早上来一锅【黑木耳煮汤圆】三个人共分享。。。
黑木耳煮汤圆营养建议
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含糖量 30.59克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
黑木耳煮汤圆的食材2人份
- 元宵400克
- 黑木耳8克
- 冰糖50克
黑木耳煮汤圆的做法
1
食材：汤圆、黑木耳（已泡发清洗）、冰糖
2
将已清洗好的黑木耳和冰糖下入汤锅中
3
接着，加入一些清水煮开、煮上7——8分钟
4
然后，合入汤圆翻动一下煮开
5
煮至汤圆浮起，即成
成品图
