诗文 | 夏季凉拌菜腐竹捞青瓜丝,开胃减脂必备 |
释义 |
![]() 夏季凉拌菜腐竹捞青瓜丝,开胃减脂必备
什么小菜开胃又好吃,而且狂吃不胖的那种?那就吃凉拌菜-腐竹捞青瓜丝,酸酸的好开胃,口味有辣,也有不辣。 夏季凉拌菜腐竹捞青瓜丝,开胃减脂必备营养建议
夏季凉拌菜腐竹捞青瓜丝,开胃减脂必备的食材2人份
夏季凉拌菜腐竹捞青瓜丝,开胃减脂必备的做法
1
![]() 准备食材:青瓜和腐竹
2
![]() 腐竹切段,泡水直到软软的
3
![]() 软软的,散发出香味
4
![]() 2.汤锅烧水,水滚之后下腐竹。水再次煮开之后快速控水捞出来备用
5
![]() 青瓜去皮刨丝
6
![]() 4.倒进适量的生抽,白糖,盐,蚝油,香油,凉拌醋,喜欢吃辣的也加进辣椒酱倒装有腐竹青瓜丝的盘里,搅拌均匀,即可享用
成品图
夏季凉拌菜腐竹捞青瓜丝,开胃减脂必备的烹饪技巧腐竹不能煮太久,不然会烂,水滚之后立刻捞起,这样保持口感良好 |
随便看 |
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