小米红枣圆子汤
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
小米红枣有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，还根据红枣有活血、补气、健脑的功效。
小米红枣圆子汤营养建议
-
含糖量 3.08克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
小米红枣圆子汤的食材2人份
- 小米60克
- 红枣6克
- 古法红糖1块
- 水1.2升
- 圆子适量
小米红枣圆子汤的做法
1
准备食材
2
小米红枣清洗干净，倒入养生壶，加入1.2升的清水
3
选择煲汤键约20分钟
4
古法红糖一块，放入煮好的小米汤里，直到融化即可
5
水开下入圆子，煮至飘起后盛入碗里
6
再倒入小米红枣汤即可食用
成品图
小米红枣圆子汤的烹饪技巧
圆子一定是放完红糖后，在红糖融化的时间再煮，煮早了容易粘在一起就不好看了