香橙梨汁
- 榨汁
- 酸甜味
- <5分钟
- 新手尝试
老妈前几天买了几个黄皮梨，不知道为什么，我不爱吃梨，干脆榨汁试试。加了一个橙子，味道不错，水果要提前冷藏一下，榨出来凉凉的，真好喝。
香橙梨汁营养建议
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含糖量 8.19克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香橙梨汁的食材2人份
- 橙1个
- 梨半个
- 无无
香橙梨汁的做法
1
材料就一个橙，一个梨。洗干净，擦干水，冰箱冷藏一天。梨要用水分比较多，肉质比较嫩的，这样榨出来的汁才好喝
2
将橙子切掉两头，再从中间切开，用刀将果肉削出来
3
将橙肉剥出来，放果汁杯中
4
梨削皮，只取一半，切成一厘米左右的小丁。这种果汁杯功率比较小，果粒要切小一点，才打得动
5
将梨肉也放入果汁杯中，注意不要超过最大刻度
6
盖上盖子，拧紧，开启榨汁功能，最好是两遍，这样榨出来的才细腻一点
7
榨好的果汁倒杯子里就可以喝了，梨子的甜味中和了橙子的微酸，又带有橙子的香味。不建议过滤，那样浪费了水果的膳食纤维。多打几遍，就没有那么粗糙了
成品图
香橙梨汁的烹饪技巧
水果提前洗干净，擦干水，冰箱冷藏一段时间，这样榨出来的汁才好喝。榨好后再冷藏，果汁会被氧化，影响风味
橙子和梨需要水分比较多的，榨出来才好喝。尤其是梨，必须是肉质比较嫩，水分比较多的。如果橙子比较酸，可以适当加点蜂蜜
水果打完之后会有点渣，建议至少打2遍，会细腻一些。不建议过滤，那样剩下的就是糖水，水果中的纤维浪费了