西兰花炒核桃仁
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
西兰花炒核桃仁营养建议
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含糖量 2.03克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
西兰花炒核桃仁的食材2人份
- 西兰花200g
- 核桃(鲜)100g
- 调和油适量
- 食盐适量
西兰花炒核桃仁的做法
1
核桃仁装入碗中，用开水烫一下，去除杂质和异味
2
用水焯好的西兰花。
3
在锅中倒少许油
4
放入核桃仁翻炒
5
加半勺盐
6
放入西兰花
7
大火翻炒两分钟后，即可出锅