肉糜蒸蛋
- 蒸
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
蒸蛋，是我们家小子经常吃的；几乎每天都要吃一碗，可以当小食，也可以当点心；还可以当配菜；简单又方便还营养。
肉糜蒸蛋营养建议
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含糖量 1.19克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
肉糜蒸蛋的食材2人份
- 鸡蛋1个
- 食盐1小勺
- 味极鲜1小勺
肉糜蒸蛋的做法
1
准备一个鸡蛋；加入一小勺的盐
2
边搅拌，边加入一小杯的凉开水
3
再在九阳的煮蛋器中，加入适量的水；一小杯；杯子上有刻度
4
再把搅拌好的蛋液放入煮蛋器中
5
盖上盖子，开始蒸
6
蒸至凝固了，再放入肉糜
7
继续蒸熟，淋上一点味极鲜就可以了
成品图
