微波炉奶香炖饭
- 微波
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
#罐头小厨#微波炉奶香炖饭！加班狗和忙星人的食谱上又多了一项高逼格之选！~
微波炉奶香炖饭营养建议
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含糖量 14.42克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
微波炉奶香炖饭的食材2人份
- 三角饭团适量
- 牛奶适量
- 海苔适量
- 芝士片适量
- 熟黑芝麻适量
微波炉奶香炖饭的做法
1
三角饭团2个，撕掉海苔
2
米饭部分装入碗中碾碎，加入牛奶20ml
3
盖上芝士片1片，放入微波炉，高火加热3分钟取出
4
海苔剪碎
5
炖饭撒上海苔碎和熟黑芝麻
6
即可享用
成品图
