毛血旺
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
毛血旺
毛血旺营养建议
-
含糖量 4.2克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
毛血旺的食材2人份
- 鸭血600克
- 猪大肠150克
- 牛肚200克
- 鳝鱼1条
- 牛百叶100克
- 黄喉100克
- 火腿100克
- 黄豆芽100克
- 葱姜蒜20克
- 干辣椒50克
- 青花椒20克
- 郫县豆瓣酱50克
- 盐适量
- 料酒5克
- 糖1克
毛血旺的做法
1
食材焯水
2
锅内下入葱姜蒜辣椒郫县豆瓣酱炒香
3
倒入纯净水加盐糖煮沸
4
下入食材倒入料酒大火烧3分钟
5
食材下锅烫熟
6
浇上热油
成品图
