辣炒千页豆腐
- 炒
- 香辣味
- <10分钟
- 初中水平
@1@备好食材，千页豆腐切片，辣椒切圈@2@先把蒜片炒香，倒入干辣椒和千页豆腐@3@翻炒均匀后加入酱油@4@翻炒均匀，倒入青红椒和香菜，加入盐半茶匙，鸡精少许，白胡椒少许，红油适量调味千叶豆腐
辣炒千页豆腐营养建议
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含糖量 1.82克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
辣炒千页豆腐的食材2人份
- 千页豆腐1盒
- 红椒1个
- 香菜1根
- 尖椒2个
- 干辣椒3个
- 蒜4瓣
- 花椒15粒
- 酱油1勺
- 食盐半茶匙
- 鸡精少许
- 白胡椒半茶匙
- 辣椒油适量
- 植物油适量
辣炒千页豆腐的做法
1
备好食材，千页豆腐切片，辣椒切圈
2
先把蒜片炒香，倒入干辣椒和千页豆腐
3
翻炒均匀后加入酱油
4
翻炒均匀，倒入青红椒和香菜，加入盐半茶匙，鸡精少许，白胡椒少许，红油适量调味
成品图
