桂圆红枣银耳汤
- 煲
- 甜味
- <2小时
- 初级入门
九阳铁釜4.0电饭煲不仅可以煮饭熬粥煲汤，而且还可以煲养颜汤水，这次试煲了桂圆红枣银耳汤，选择的是电饭煲的“煲汤”功能，时间刚开始设定为1个小时，后来追加1个小时，总共2个小时，煲出来的汤水非常清甜，汤水的原汁原味保持得很好；如果想喝更粘稠的银耳汤，时间上还可再延长一两个小时，味道都是很好的。桂圆红枣银耳汤的功效众所周知，其具有的养颜补血安神功效也是比较好的，女性朋友平时可多饮用哦，希望每个人的气色都棒棒哒！
桂圆红枣银耳汤营养建议
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含糖量 35.14克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
桂圆红枣银耳汤的食材2人份
- 银耳30克
- 桂圆肉25克
- 阿胶枣6个
- 冰糖100克
桂圆红枣银耳汤的做法
1
准备好银耳汤所需的各项食材
2
银耳提前用水泡发，大概泡15-20分钟即可
3
红枣用清水冲洗干净，沥干水分，用剪刀剪成小块（红枣我是选用大红枣，所以需要剪成小块，亲们也可以直接选用小红枣哈）
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银耳大概泡发成这个样子就可以了
5
泡发的银耳洗净，去掉蒂部，撕成小朵
6
4.0铁釜煲胆洗净，擦干煲胆外壁水分，置于电饭煲中，倒入步骤5中洗好的银耳
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加入红枣
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加入桂圆肉（桂圆肉可提前稍稍用水冲洗一下）
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倒入清水
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水位我是加到煲胆内“糙米”6刻度线的位置
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然后加入冰糖
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盖上煲盖，接通电源，面板功能指示灯亮起
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选择“烹饪”——煲汤”键，时间可一次选择2小时（我是先选择1小时，煲好看情况再决定是否加时）
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再点击“开始”键，电饭煲开始运转，面板显示“炊煮中”，待其发出“滴滴滴”响声时表示已煮好（再视个人情况是否加时继续煲煮，我后来加煲了1个小时）
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煲好出锅享用了哈~
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成品图（先摆拍几张片片先，(*^__^*) 嘻嘻……）
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成品图
成品图
桂圆红枣银耳汤的烹饪技巧
市面上的银耳颜色有些白有些黄，尽量选择颜色偏白的银耳，因为黄色可能含有硫磺
冰糖的用量可根据个人喜好的甜度适量增减
如果喜好喝更粘稠的银耳汤，则烹饪时间可适量延长