烤冷面
- 煎
- 香辣味
- <10分钟
- 新手尝试
烤冷面营养建议
-
含糖量 1.75克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
烤冷面的食材2人份
- 冷面1张
- 鸡蛋1个
- 胡萝卜丝2克
- 黄瓜丝2克
- 火腿肠1根
烤冷面的做法
1
在锅中刷上一层薄油2ml
2
放入冷面烤30秒
3
翻面继续烤30秒，放入鸡蛋1个，均匀铺在烤冷面上
4
刷上一层酱汁，放入胡萝卜丝2g、黄瓜丝2g、火腿肠一根
5
将烤冷面卷起，在抹一层酱料
6
出锅即可
成品图
