番茄热汤面
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
番茄中胡萝卜素可保护皮肤弹性，多吃番茄具有抗衰老，使皮肤保持白皙的功效。北方深秋气候干燥，适量多吃些番茄做的汤汤水水对保护皮肤很有效哦！
番茄热汤面营养建议
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含糖量 10.29克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
番茄热汤面的食材2人份
- 面条(虾蓉面)50克
- 番茄罐头(整个)1个
- 食用油1汤匙
- 盐1克
- 生抽1茶匙
- 菠菜一棵
- 煮蛋半个
番茄热汤面的做法
1
番茄去皮切丁
2
炒锅油热后放入葱
3
葱末炒香后放入番茄丁、盐、生抽
4
番茄丁炒至出汤
5
加适量水
6
水沸后下入面条
7
煮至面条成熟后放入少许菠菜，略煮即可关火
8
煮好的汤面盛入碗中，放煮好的鸡蛋即可享用
成品图
番茄热汤面的烹饪技巧
如果您觉得番茄汤偏酸，可以加一点点糖中和一下口感