广东老火靓汤-虫草花干贝玉米汤
- 煲
- 家常味
- <数小时
- 新手尝试
“虫草花干贝玉米汤是一种菜名，干贝含有大量丰富多样的氨基酸，如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸，同时它也含有丰富的核酸”
广东老火靓汤-虫草花干贝玉米汤营养建议
-
含糖量 24.78克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
广东老火靓汤-虫草花干贝玉米汤的食材2人份
- 虫草花10克
- 干贝10克
- 枸杞20克
- 无花果20克
- 芡实25克
- 玉米2根
- 淮山药30克
- 猪大骨头500克
- 食盐适量
广东老火靓汤-虫草花干贝玉米汤的做法
1
准备所有的材料
2
把所有的浸泡20分钟
3
把猪骨放进锅里面煮3-4分钟。捞出清洗干净备用
4
把所有的材料和猪骨放进锅里面，放进2L的的清水，大火烧开，转小火，煲2小时，开锅前5分钟放进适量的盐，就可以了
成品图
广东老火靓汤-虫草花干贝玉米汤的烹饪技巧
本汤不但口感好,有虫草花的药效,虫草花却不像虫草贵,其性质平和,不寒不燥,均有润肺补肾护肝、看氧化、防衰老、抗菌抗炎、镇静、降血压、提高机体免疫能力等作用。还配上干贝，煲出来的汤更鲜味非同一般。它具有和胃调中滋阴补肾的功能，能**头晕目眩、虚劳咳血，脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身
使用的厨具：电子瓦煲、瓦煲、高压锅、汤锅