祛湿赤豆薏米汤
- 煮
- 其它口味
- <60分钟
- 新手尝试
减肥必备的粥，今天它真的来了
祛湿赤豆薏米汤营养建议
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含糖量 27.72克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
祛湿赤豆薏米汤的食材2人份
- 薏米50克
- 赤小豆100克
- 清水适量
祛湿赤豆薏米汤的做法
1
赤小豆100克
2
薏米50克，洗净浸泡30分钟左右
3
将泡好的赤豆炒一下，炒至赤豆呈暗红色
4
将炒好的豆子、薏米放入锅中，加入1500ml左右清水，煮35分钟即可
成品图
