折耳根炒香菇
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 初级入门
用于肺痈咳吐脓血及肺热咳嗽，痰黄而稠等。加强清热解毒，消肿清热、消炎、抗病毒的作用 作为中药的鱼腥草，变更为人所熟知，鱼腥草是天然而又安全的抗生素，能够清热、消炎、抗病毒。利尿作用 鱼腥草的利尿功效也是非常好的，能使毛细血管扩张，增加血流量及尿液分泌，从而达到利尿的作用。防辐射作用 鱼腥草具有抗辐射的作用和增加机体免疫功能的作用，且无任何毒副作用，不仅适用于空勤人员，也适用于经常接近辐射源的人员，如X光机和电脑操作人员。多吃折耳根好处多。
折耳根炒香菇营养建议
-
含糖量 0.77克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
折耳根炒香菇的食材2人份
- 折耳根100克
- 香菇250克
- 大红椒1个
- 酱油1勺
- 味精1点
- 盐1点
折耳根炒香菇的做法
1
备好食材
2
大红椒切丝折耳根去须 香菇切片
3
锅中倒油炒香菇
4
加入酱油
5
加大红椒丝
6
最后加折耳根炒几下放盐味精出锅
7
装盘
成品图
折耳根炒香菇的烹饪技巧
折耳根摘成1寸左右长度去掉上面的须，香菇先炒软最后放入折耳根翻炒几下就可以了。这道菜也是快手菜几分钟就做好了
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