牛筋炒面筋
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 中级掌勺
简单的家常菜【牛筋炒面筋】味道不错。。。
牛筋炒面筋营养建议
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含糖量 7.49克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
牛筋炒面筋的食材2人份
- 面筋150克
- 熟牛筋145克
- 油3汤勺
- 生抽2汤勺
- 白糖少许
- 盐0.5勺
牛筋炒面筋的做法
1
食材：面筋、熟牛筋（已切片）
2
将面筋撕开
3
随后，下入清水锅中焯开，捞出
4
烧锅加3汤勺油烧热，下入焯好的面筋和切好的牛筋翻炒翻炒
5
接着，加2汤勺生抽
6
加少许白糖
7
加0.5勺盐
8
调味炒匀即成
成品图
