蒜薹炒肉丝
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
蒜苔具有消炎、通便、防癌的功效。能够增强身体免疫力，因为它含有丰富的蛋白质，促进白血球和身体抗体的成分，所以对于身体的免疫机能有良好的调理作用。口感也很好吃。
蒜薹炒肉丝营养建议
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含糖量 6.86克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
蒜薹炒肉丝的食材2人份
- 蒜苔500克
- 猪肉300克
- 红萝卜1根
- 姜2片
- 蒜2瓣
- 酱油1勺
- 鸡精1点
蒜薹炒肉丝的做法
1
备好食材
2
酸甜萝卜丝切好
3
肉切丝加入淀粉拌匀
4
锅中倒油炒姜蒜肉丝
5
加酱油炒入味
6
加酸甜红萝卜炒熟就爱盐鸡精炒匀出锅
7
装盘
成品图
蒜薹炒肉丝的烹饪技巧
简单又美味的春季美味