拔丝地瓜
- 拔丝
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
就想吃这个了，那就动动手吧！
拔丝地瓜营养建议
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含糖量 22.05克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
拔丝地瓜的食材2人份
- 红薯1个
- 油适量
- 糖2勺
拔丝地瓜的做法
1
地瓜洗干净，切滚刀块。过油，捞出备用
2
锅底放少量油，糖炒成浅褐色
3
倒入过油后的地瓜块翻炒，将糖都包裹在地瓜上
成品图
拔丝地瓜的烹饪技巧
炒糖时要小火，勤翻炒