酱炒三丁
- 其它工艺
- 麻辣味
- <15分钟
- 初中水平
口感好，下饭菜。
酱炒三丁营养建议
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含糖量 7.28克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
酱炒三丁的食材2人份
- 藕1节
- 胡萝卜1根
- 尖椒2个
- 黄豆酱3勺
- 蚝油1勺
- 葱白少许
酱炒三丁的做法
1
莲藕切丁
2
食材全部切丁
3
锅中放油炒胡萝卜丁
4
放入藕丁翻炒
5
添汤放蚝油
6
炖熟放尖椒丁
7
翻炒几下放葱白
8
炒均即可
成品图
酱炒三丁的烹饪技巧
酱香味足，口感好很下饭。也可以拌菜，单吃也好吃