豆腐和杏鲍菇更配哦
- 炒
- 麻辣味
- <30分钟
- 初级入门
春天来了，是补钙的最佳时期。
豆腐和杏鲍菇更配哦营养建议
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含糖量 11.76克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
豆腐和杏鲍菇更配哦的食材2人份
- 北豆腐1块
- 杏鲍菇2个
- 麻婆炒酱1袋
- 番茄酱30克
- 白糖1勺
- 葱叶1个
豆腐和杏鲍菇更配哦的做法
1
食材准备
2
豆腐切块
3
杏鲍菇撕条
4
豆腐下锅炸，炸至金黄捞出
5
杏鲍菇炸熟
6
锅中放入番茄酱，白糖和麻婆辣酱煮开炒匀
7
放入杏鲍菇炒匀
8
放入豆腐炒匀
9
最后盛盘撒上葱花碎即可
成品图
