手抓饼
- 煎
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
我这个人早上比较懒，喜欢赖床，每晚想着要明天吃早点，可是早上睡在被窝就是不想起来，饿的实在不行找东西垫吧垫吧，会了这个以后就不怕早上起来没吃的了
手抓饼营养建议
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含糖量 25.83克高血糖 尽量不吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
手抓饼的食材2人份
- 手撕饼一张
- 培根适量
- 植物油一小勺
手抓饼的做法
1
生菜去根部，用水冲洗干净，去油纸沾取多余的水分即可
2
先煎培根
3
锅里倒少许油，开小火，煎至饼两面金黄即可出锅
成品图
手抓饼的烹饪技巧
主要都是煎，建议用不粘锅，开小到中火