夏威夷风情焗饭
- 烤
- 酸甜味
- <30分钟
- 初级入门
春回大地，万物复苏， 一款夏威夷风情焗饭，清香美味，让你感受大自然的风味～\n（一人份）
夏威夷风情焗饭营养建议
-
含糖量 9.45克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
夏威夷风情焗饭的食材2人份
- 科尔沁牛肉香肠1根
- 米饭1碗
- 菠萝1个
- 鸡蛋1个
- 青豆适量
- 奶酪适量
- 盐2克
- 黑胡椒粉3克
- 植物油40毫升
夏威夷风情焗饭的做法
1
菠萝切成两半，果肉挖出切丁
2
科尔沁牛肉香肠切丁备用
3
材料集合
4
鸡蛋加盐打散。\n预热烤箱。 上下185°
5
锅放少许底油，鸡蛋炒成鸡蛋碎备用
6
另起锅放底油，依次加入青豆，牛肉香肠粒，菠萝丁以及米饭翻炒，放少许盐，黑胡椒调味。鸡蛋重新倒回锅中，搅拌均匀。 成为夏威夷炒饭
7
炒饭装进菠萝碗中，放适量芝士， 把米饭完全盖上。放烤箱里烘烤20分钟左右
8
春回大地，万物复苏，科尔沁原味牛肉肠，感受大自然的风味。 非常好吃的香肠，给这款夏威夷炒饭增色不少
成品图
夏威夷风情焗饭的烹饪技巧
要选用新鲜的菠萝，无添加的牛肉香肠哦。 自己吃家人吃都更安心哦