葱油拌面
- 拌
- 葱香味
- <15分钟
- 新手尝试
上班的时候和同事聊到葱油拌面，下班果断get起来！
葱油拌面营养建议
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含糖量 20.79克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
葱油拌面的食材2人份
- 小葱12根
- 面条150克
- 生抽4汤匙（60毫升）
- 玉米油6汤匙（90毫升）
- 精盐2克
- 鸡精1克
葱油拌面的做法
1
姜、葱、小米椒切碎备用
2
青菜洗净，开水焯熟。水里记得放少许油，保持青菜的色泽。时间不应过长，下水到捞出1min即可
3
水煮开后，加冷水反复煮两次
4
在这里，我面条煮熟后是放在凉水里浸泡的。保持面的劲道，不易糊掉
5
将切好材料均匀的洒在面上，放适量生抽，鸡精，盐不易过多！可以根据自己口味来！
6
将油烧开，淋在葱姜末上！
7
迅速搅拌均匀。一碗香喷喷的葱油拌面最好了