长寿面
- 煮
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
长寿面营养建议
-
含糖量 43.33克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
长寿面的食材2人份
- 面条150克
- 食用油5毫升
- 鸡蛋1个
- 油菜10克
- 番茄30克
- 白玉菇5克
- 鱼丸2个
- 虾1个
- 盐2克
- 白胡椒粉1克
- 香油2克
长寿面的做法
1
准备好食材
2
油菜去蒂，白玉菇去蒂，番茄切片
3
锅中放油，打入鸡蛋，煎熟
4
锅中放清水，大火煮沸，放入面条，大火煮熟
5
倒入白玉菇，鱼丸，虾，油菜，番茄，盐，白胡椒粉，香油
6
大火煮熟即可使用
成品图
