黄金馒头片
- 炸
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
面包糠我们平时大多用来炸肉食，今天我用它炸了馒头片，非常好吃。先是裹了一层淀粉，再裹上一层蛋液，最后裹上面包糠入锅煎至金黄，馒头片外脆内软，香酥可口，不仅口感比普通油炸馒头片更好，热量也降低了很多，香脆而不油腻。你也试试吧！
黄金馒头片营养建议
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含糖量 1.75克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
黄金馒头片的食材2人份
- 剩馒头3个
- 鸡蛋1个
- 面包糠适量
- 盐适量
- 料酒1勺
- 玉米淀粉2勺
- 食用油适量
- 番茄酱适量
黄金馒头片的做法
1
准备3个剩馒头
2
准备1个鸡蛋，适量面包糠，玉米淀粉
3
馒头切片
4
先裹淀粉，再裹蛋液，最后裹上面包糠
5
入油锅煎炸至金黄
6
蘸上番茄酱，又脆又香美味极了
7
太好吃了
成品图
