冬笋烧五花肉
- 烧
- 家常味
- <30分钟
- 中级掌勺
冬天来了，冬季南方的美食菜肴中不能缺少的冬笋，冬笋营养价值及其丰富，搭配的菜式也可以百搭、肉、清炒、配雪菜等等都可以。。。
冬笋烧五花肉营养建议
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含糖量 1.19克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
冬笋烧五花肉的食材2人份
- 冬笋560克
- 五花肉290克
- 油3汤勺
- 料酒2汤勺
- 酱油5汤勺
- 白糖1.5汤勺
- 盐1.5勺
冬笋烧五花肉的做法
1
食材：冬笋、五花肉（已清洗切开焯水）
2
将冬笋剥壳清洗一下
3
放在案板上切成小块
4
烧锅加3汤勺油烧热，下入焯好的五花肉和切好的冬笋翻炒翻炒
5
接着，加适量的清水
6
加2汤勺料酒
7
加5汤勺酱油
8
加1.5汤勺白糖
9
加1.5勺盐
10
调味煮开
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然后，烧煮至汤汁差不多了，即成
成品图
