焖面
- 烩
- 咸鲜味
- <15分钟
- 新手尝试
特别适合豪放的直爽的粗线条的男人女人们～
焖面营养建议
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含糖量 12.6克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
焖面的食材2人份
- 面条(干切面)400克
- 猪肉200克
- 扁豆300克
- 胡萝卜1个
- 黄瓜200克（瓜丝）
- 木耳(水发)200克
- 油2汤匙
- 盐10克
- 味精2克
- 料酒1茶匙
- 生抽2汤匙
- 葱姜适量
- 水淀粉适量
焖面的做法
1
把木耳胡萝卜瓜洗净切丝备用
2
豆角洗净切段备用
3
放入食用油把猪肉提前腌制好，如果翻炒放少许白酒和酱油。把菜品放入锅的底层把面铺在上面。加少许水
4
十分钟后放入食盐鸡精少量花椒粉及香油
成品图
焖面的烹饪技巧
非常好吃棒～主食配菜都齐全适合上班族使用简单方便节省时间