鸡蛋炒面
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
鸡蛋炒面营养建议
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含糖量 35克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
鸡蛋炒面的食材2人份
- 鸡蛋1个
- 面条200克
- 油菜30克
- 木耳30克
- 洋葱30克
- 红椒10克
- 剁椒酱20克
- 生抽5克
鸡蛋炒面的做法
1
油菜去蒂，切条
2
木耳30g切丝
3
洋葱30g切丝
4
红椒10g切丝
5
鸡蛋1个打散
6
清水煮沸，加入面条，大火煮熟
7
锅中烧油，加入鸡蛋炒熟后加入洋葱、辣椒、油菜、木耳后加入剁椒酱均匀翻炒
8
然后将面条放入，再加入生抽一起翻炒
成品图
