诗文 | 家常花菜这样炒,肉嫩菜脆,少油更美味 |
释义 |
![]() 家常花菜这样炒,肉嫩菜脆,少油更美味
来吃家常小炒了,花菜炒肉片,比干锅少油少盐多健康多美味。只需要炒一炒焖一焖,家常快手菜立马有。好吃不上火,营养很丰富,跟我一起来看看吧。 家常花菜这样炒,肉嫩菜脆,少油更美味营养建议
家常花菜这样炒,肉嫩菜脆,少油更美味的食材2人份
家常花菜这样炒,肉嫩菜脆,少油更美味的做法
1
![]() 准备食材
2
![]() 瘦肉提前加水加蚝油盐糖生抽腌制
3
![]() 热锅加油下花菜爆炒
4
![]() 盖上盖子焖一下
5
![]() 然后加入白糖和盐
6
![]() 再倒入瘦肉焖炒
7
![]() 盖上盖子焖煮至熟透
8
![]() 熟透后加入香油炒匀即可出锅
成品图
家常花菜这样炒,肉嫩菜脆,少油更美味的烹饪技巧这样炒出来的花菜少油少盐,营养很健康 |
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