红糖银耳粥
- 炖
- 甜味
- <60分钟
- 新手尝试
甜糯美容粥。
红糖银耳粥营养建议
-
含糖量 5.04克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
红糖银耳粥的食材2人份
- 大米1小把
- 糯米1/2把
- 银耳1小朵
- 红糖1小块
- 水适量
红糖银耳粥的做法
1
食材准备
2
银耳泡发后切碎
3
将大米和糯米洗净，跟碎银耳一并放入电饭煲，加入大米总量的9到10倍水
4
按煮粥键，自动煲粥
成品图
红糖银耳粥的烹饪技巧
如果不是用电饭煲的话水量要适量再多一点