雪梨菊花茶
- 煮
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
与闺蜜聚着聊天，泡一壶雪梨菊花茶，甜蜜甜蜜的！闻着菊花的清香，聊着各种愉快的事！美美的一天！
雪梨菊花茶营养建议
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含糖量 3.15克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
雪梨菊花茶的食材2人份
- 雪梨1个
- 菊花2克
- 枸杞3克
- 冰糖 20克
- 清水3碗
雪梨菊花茶的做法
1
准备好食材
2
菊花、枸杞洗净后，用温水泡3分钟
3
菊花、枸杞泡好后，捞起备用
4
雪梨洗净去核
5
雪梨切薄片
6
煮锅里烧水，水烧沸后，放入雪梨，煮开
7
放入冰糖搅拌均匀，至冰糖溶化
8
放入菊花和枸杞，转小火，煮至出花味香即可
成品图
雪梨菊花茶的烹饪技巧
糖量根椐个人口调整