土豆蒸鸡翅
- 蒸
- 香辣味
- <30分钟
- 新手尝试
蒸菜方便，少油，吃了健康。
土豆蒸鸡翅营养建议
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含糖量 7.84克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
土豆蒸鸡翅的食材2人份
- 鸡翅300克
- 土豆400克
- 生抽3勺
- 黄豆酱2勺
- 老干妈豆豉2勺
- 白糖1勺
- 料酒1勺
- 姜适量
土豆蒸鸡翅的做法
1
鸡翅洗净一切二
2
放入1勺老干妈豆豉，2勺黄豆酱调味
3
加入1勺料酒，适量姜片去腥
4
再放入1勺生抽，1勺白糖增鲜
5
拌均匀，腌制1小时以上
6
土豆去皮切块
7
土豆放在盘中，加入1勺老干妈豆豉，2勺生抽拌均匀
8
将腌制好的鸡翅放在土豆上
9
水开后入锅，大火蒸上25分钟左右即可
成品图
