五彩鲜蔬虾米粥
- 其它工艺
- 咸鲜味
- <30分钟
- 新手尝试
鲜美咸香的五彩鲜蔬虾米粥~！
五彩鲜蔬虾米粥营养建议
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含糖量 15.89克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
五彩鲜蔬虾米粥的食材2人份
- 胡萝卜半根
- 虾米适量
- 洋葱半个
- 大米100克
- 黄彩椒半个
- 蒜一瓣
- 纯净水适量
- 盐适量
- 胡椒粉适量
五彩鲜蔬虾米粥的做法
1
所有食材洗净，黄彩椒切一半去籽，胡萝卜切块，洋葱切片，大米洗净，蒜瓣剥好
2
将所有食材依次放入搅拌杯中
3
搅拌杯放置机座，接通电源按下开关，液晶屏亮起，选择“粗粒汤汁”，点击开始。3D立体加热搅拌，等待30分钟
4
30分钟后完成，待稍稍冷却后将粥倒入碗中
5
撒上小虾米就可以开动啦~完成！
成品图
五彩鲜蔬虾米粥的烹饪技巧
这道粥不仅闻着香，食之更是味蕾大开，能开胃消食，暖胃驱寒，营养价值更是全面，维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、维生素K、胡萝卜素、叶酸等维生素全都包括了，对人体还有多方面的保健功能哦~