茵陈粳米粥
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
春季，伴随万物生长，春意盎然，出去走走，看看花，踏踏青，不负这美好时光，顺手采点野菜，给家人一道美食。
茵陈粳米粥营养建议
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含糖量 12.11克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
茵陈粳米粥的食材2人份
- 茵陈蒿50克
- 粳米（小站稻米）50克
- 冰糖少许
茵陈粳米粥的做法
1
茵陈要带点白色毛绒的才是最好的。二月茵陈三月篙。这个季节茵陈最好了
2
清水泡一下，洗净去根
3
放锅中加凉水，熬制十分钟左右，去渣，留汤汁.
4
锅中加粳米，倒入茵陈汤汁。熬制半小时左右，如果茵陈汤汁少，可再加水。加少许冰糖。出锅
5
熬完的茵陈不要浪费了，清水冲洗后，加花生碎老抽生抽。凉拌也很美味奥
成品图
茵陈粳米粥的烹饪技巧
此粥不要太浓稠，稀薄为好。冰糖以自己的口味添加