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诗文 香蕉燕麦饼干
释义
香蕉燕麦饼干的做法

香蕉燕麦饼干

  • 甜味
  • <30分钟
  • 初级入门

三种食材即可做一道小点心,意不意外,饱腹还没有增肥负担,快来试试!

香蕉燕麦饼干营养建议

  • 含糖量 20.23
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

香蕉燕麦饼干的食材2人份

  • 香蕉一根
  • 燕麦片40克
  • 坚果碎30克

香蕉燕麦饼干的做法

1 香蕉燕麦饼干菜谱图解

香蕉去皮切块

2 香蕉燕麦饼干菜谱图解

捣烂

3 香蕉燕麦饼干菜谱图解

加入燕麦片,燕麦片记得用熟的

4 香蕉燕麦饼干菜谱图解

坚果掰碎再加入

5 香蕉燕麦饼干菜谱图解

所有食材拌匀

6 香蕉燕麦饼干菜谱图解

分5或者10份量

7 香蕉燕麦饼干菜谱图解

勺子压扁

8 香蕉燕麦饼干菜谱图解

烤箱200度烤20分钟

成品图

香蕉燕麦饼干的烹饪技巧

非常简单,小伙伴们快试试!

随便看

 

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更新时间:2025/1/15 7:56:09