莴笋焖红烧肉
- 焖
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
莴笋焖红烧肉，五花肉切丁用盐，酱油，辣椒粉腌制入味，放进烤箱烤香，烤至出油，不油腻。再配上莴笋，提香提鲜，好吃的莴笋红烧肉即成，用辣椒炒更好吃。
莴笋焖红烧肉营养建议
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含糖量 1.47克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
莴笋焖红烧肉的食材2人份
- 烤肉400克
- 辣椒(红，尖，干)1个
- 莴笋1根
- 盐2克
- 味精2克
- 油15克
莴笋焖红烧肉的做法
1
烤好的烤肉，莴笋，辣椒
2
先将肉倒进热油锅里
3
炒香
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放清水
5
将肉丁焖糯
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收汁
7
放进莴笋丁
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适当放点盐让莴笋入味
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放进辣椒提辣
10
最后撒上味精
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出锅
成品图
莴笋焖红烧肉的烹饪技巧
肉先用烤箱将油烤出烤香不油腻