蔬菜小蛋糕【宝宝辅食】
- 烘焙
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
12个月以上 补充蛋白质的鸡蛋、富含维生素的蔬菜和补铁的宝宝肉肠，都包在这里了，营养那叫一个齐全。再配一杯牛奶，妥妥的完美早餐！
蔬菜小蛋糕【宝宝辅食】营养建议
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含糖量 8.61克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
蔬菜小蛋糕【宝宝辅食】的食材2人份
- 卷心菜100克
- 牛奶50克
- 小麦粉(标准粉)40克
- 胡萝卜20克
- 鸡蛋2个
- 宝宝香肠1根
- 玉米油、盐适量
蔬菜小蛋糕【宝宝辅食】的做法
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· 参考月龄 · 12个月以上，对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 卷心菜100克 牛奶50克 / 普通面粉40克 胡萝卜20克 / 鸡蛋2个 / 宝宝香肠1根 辅料：玉米油、盐
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胡萝卜、卷心菜洗净，切成小细丝。宝宝香肠切成小丁。家里现成的蔬菜，基本都能用，可以替换
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锅中倒油，倒入切好的香肠丁，翻炒到表面微微黄
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这个时候加入胡萝卜，继续翻炒到变色
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加入卷心菜，继续翻炒
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锅中加盐，翻炒到胡萝卜和卷心菜丝变得有些软了，就可以盛出备用。这里加盐一个是为了调味，再一个是为了让蔬菜更快变软，方便之后和成糊糊
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鸡蛋打入碗中，加入牛奶和普通面粉
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搅拌均匀。如果宝宝牛奶过敏，你就换成等量的配方奶就行
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搅拌好的蛋液过筛
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这样做出来的口感更加细腻。加入之前炒熟的蔬菜，搅拌均匀
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搅拌完毕的糊糊倒入纸膜当中，如果家里没有现成的纸膜，也可以用耐高温的小碗装着。
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烤箱调到180度25分钟
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把纸膜放入预热好的烤箱当中，待烤好取出
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这些原料我做了5个小蛋糕，刚刚好是三口人的早餐量，也不浪费。这蔬菜小蛋糕看着不大，“内心”却丰富得很，1口下去啥营养都有了，让孩子活力满满一上午！
成品图
