无盐鸡蛋饼
- 煎
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
这个鸡蛋饼是需要挤番茄酱，或者辣椒酱，或者夹点其他喜欢的材料一起吃的，因为家里没有盐啦，又特别想吃鸡蛋饼，好吧，就做无盐的好了，然后卷上番茄酱，也好吃！如果想吃正常版本。请加点盐搅匀再摊饼！
无盐鸡蛋饼营养建议
-
含糖量 13.3克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
无盐鸡蛋饼的食材2人份
- 鸡蛋2个
- 水20-30克
- 葱适量
- 低筋面粉50克
- 玉米油10-15毫升
无盐鸡蛋饼的做法
1
准备材料，葱清洗干净
2
葱切葱花，所有材料倒入盆中，搅匀成均匀面糊，不需要太稀
3
然后不粘平底锅中，倒油，烧热，将面糊倒入，煎两面金黄即可
4
出锅，挤点番茄酱，卷起，一切二即可
成品图
无盐鸡蛋饼的烹饪技巧
葱用葱绿，不要葱白！2、小火煎！