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诗文 时蔬酸辣饺子汤
释义
时蔬酸辣饺子汤的做法

时蔬酸辣饺子汤

  • 酸辣味
  • <15分钟
  • 新手尝试

冬天来上一碗热乎乎的饺子汤,搭配着应季的蔬菜,热辣辣的滋味在口腔中弥漫开来,全身都暖和起来了~

时蔬酸辣饺子汤营养建议

  • 含糖量 15.4
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

时蔬酸辣饺子汤的食材2人份

  • 面粉100克
  • 饺子馅80克
  • 香菇(干)1朵
  • 干辣椒2个
  • 洋葱半个
  • 西红柿1个
  • 香菜5克
  • 香葱1小段
  • 食盐4克
  • 生抽2克
  • 芝麻油2克
  • 辣椒油1克
  • 鱼丸3个
  • 3克
  • 紫菜3克

时蔬酸辣饺子汤的做法

1 时蔬酸辣饺子汤菜谱图解

饺子汤最重头戏的就是饺子: 面粉,2g的食盐放入面包桶中,加入清水,选择“饺子皮面团”,程序默认30分钟和面。 和好的面团稍微醒一醒,然后揉成长条,切成大小均匀的小剂子,按扁擀片,包入馅料

2 时蔬酸辣饺子汤菜谱图解

包好所有的饺子。(我这里的馅儿是昨天我妈包包子的时候剩下的,香菇猪肉馅儿,大家可以根据自己喜欢的馅料来选择,也可以直接选用速冻饺子。)拿一个小锅加入水,煮沸后放入饺子

3 时蔬酸辣饺子汤菜谱图解

锅开了以后饺子飘上来,再倒入小半碗的凉水,一共重复三次,最后将饺子直接捞出来备用即可。(我这个是两人份的饺子汤,煮饺子的时候水不要太多,大概够煮就行了,因为一会儿直接用煮饺子的水来做饺子汤,如果水多了,就会做出来一大锅的饺子汤,相应的蔬菜量也要增多,这得吃多少顿啊。。。)

4 时蔬酸辣饺子汤菜谱图解

干辣椒洗净备用,鱼丸切成薄片,香菇泡发洗净切条,西红柿切小条,紫菜用食用剪刀稍微剪一剪,香菜切段,香葱切圈儿备用。锅中剩下的饺子汤继续加热,放入西红柿先煮5分钟左右,煮至西红柿半软时,放入鱼丸片

5 时蔬酸辣饺子汤菜谱图解

将干辣椒掰成小段放入锅中,随后放入洋葱圈和香菇条,大概两三分钟,等蔬菜快熟的时候放入紫菜、香葱段和香菜段

6 时蔬酸辣饺子汤菜谱图解

放入饺子,加入2.5g的食盐和一点儿生抽

7 时蔬酸辣饺子汤菜谱图解

倒入醋,一点点的辣椒油和芝麻油

8 时蔬酸辣饺子汤菜谱图解

趁热捞出来

9 时蔬酸辣饺子汤菜谱图解

再撒点儿小葱圈儿和紫菜碎

10 时蔬酸辣饺子汤菜谱图解

热乎乎的还等什么,开吃吧

成品图

时蔬酸辣饺子汤的烹饪技巧

饺子可以换成速冻饺子,或者里面的馅儿可以包成自己喜欢的

随便看

 

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更新时间:2024/12/14 5:00:19