低糖豆渣芝麻饼干
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
低糖豆渣芝麻饼干营养建议
-
含糖量 49.63克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
低糖豆渣芝麻饼干的食材2人份
- 豆渣60g
- 面粉300g
- 调和油160g
- 食盐12勺
- 芝麻20g
- 元贞糖80g
- 鸡蛋2个
低糖豆渣芝麻饼干的做法
1
准备好芝麻、糖、鸡蛋、油、豆渣
2
把面粉过筛好备用
3
容器中加入油、鸡蛋、糖用筷子搅拌均匀
4
放入豆渣，浸泡半小时
5
放入面粉
6
用手揉成面团
7
把保鲜膜铺到案板上，把面搓成长条，裹进保鲜膜定型
8
然后用刀切成片，入烤盘中，摆好
9
烤箱150度预热，放入烤箱中170度烤15分钟