香蕉紫薯卷
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
香蕉紫薯卷
香蕉紫薯卷营养建议
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含糖量 10.64克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香蕉紫薯卷的食材2人份
- 土司片适量
- 香蕉1根
- 紫薯适量
- 无适量
香蕉紫薯卷的做法
1
紫薯削皮切块
2
水开上屉子
3
放入紫薯块
4
蒸15-20分钟
5
用勺子搅成泥
6
吐司去边
7
用擀面杖擀薄
8
涂一层紫薯泥，抹平抹均匀
9
香蕉去皮
10
切四分之一备用
11
放入香蕉卷起
12
用手将边缘捏紧
13
切成小段
成品图
