营养粥
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
营养粥营养建议
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含糖量 31.99克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
营养粥的食材2人份
- 大米适量
- 菠菜适量
- 猪肉适量
- 油盐适量
营养粥的做法
1
准备菠菜猪肉
2
切碎
3
大米煮粥
4
粥熟放肉煮熟
5
加入菠菜猪熟
6
最后加点油盐就可以了
成品图
